减肥吃煮**发胖吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
女，26岁，最近感觉自己越来越胖了，过去的衣服都偏小了，就想减肥，请问：减肥吃煮**发胖吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：白煮蛋完全是**本身的成分，没盐、油和糖，也不是过热，所以煮**是很健康的食品，是不会增肥的。不过不要因为饿就狂塞，小口小口慢慢嚼，能一口嚼20-30下较好，等不及也至少要嚼碎，用口水咽下去，这样能增进吸收，而且不会噎着。其实在嚼过程中就会产生饱腹感，所以如果你慢慢吃完个**，应当就会觉着饱了。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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