吃红枣可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
本人22岁，最近发现身体胖了很多，一个很胖的女孩，现在正在减肥，我平时特别喜欢吃苹果和红枣，我以后晚上不想吃饭了，就想吃红枣，吃红枣可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：吃红枣不可以节食的，这是因为红枣里面的含糖量非常高，属于是高能量的食物，所以如果您想要节食的话，比较好是少吃红枣。但是经常吃红枣却可以起些美容和补气的功效。如果想节食的话，建议恰当饮食科学活动锻练，多喝水，要有恒心与毅力，压制热量与脂肪，饮食要清淡。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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