如何快速减肥不伤身体
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在特别胖，衣服都穿不下了。请问：怎样才能快速减肥，又不伤身体！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动减肥效果很好，安全**，不易反冲虽然活动起效缓慢，但活动可以始终保持瘦体重，稳定胰岛素敏感度，大幅提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办得到的。恰当控制饮食加活动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是**互相配合饮食控制。同时消化服食些活动营养剂，效果更佳。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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