喝八宝粥减肥吗？
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我在平常的时候每天早上八九点吃个100g左右的面包做点心，以前就是就是从没有出现过这样的现象，现在我很不安，不久换成喝一瓶罐装八宝粥（好粥道的，天天喝八宝粥能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：考虑你的情况肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢，导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。千万不要相信那些虚假广告，随便服用药物的。建议你保持良好心态，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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