煎**吃了会发胖吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我想减肥不知道晚上偶尔吃煎**会不会发胖，煎**吃了会发胖吗?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：**的胆固醇含量比较多，长期吃会发胖，并且晚上保持100g米饭的摄入量。现在晚上加跳绳200*5，米饭取消，改用麦片或者水果替代，那么第一至二个月减少体重5%应该基本靠谱，并且不会影响健康。但是不可能之后每个月都能做到减重，因为边际效应会越来越小的。自己核对一下BMI（这个东西也不是100%科学的）个人建议，只要身体反应良好，精力更加充沛，体重不必追求持续降低。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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