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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：如果晚上单吃这些饮食，能够坚持的话，是可以减肥瘦身的。不过从健康的角度来讲，晚餐还是需要吃点碳水化合物好些，单吃香蕉和酸奶，对胃肠道也是不太好，容易发生腹泻拉肚子和胃部疾病。早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食规律加上运动对减肥瘦身是最现实的，因为你的减肥瘦身计划你不一定能坚持多久，一旦恢复正常饮食很容易反弹。
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