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中午吃一顿饭能减肥吗

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

我每天早上起来喝一杯白开水，洗漱完吃一个苹果，中午吃半个馒头吃点蔬菜，晚上不吃饭，饿了吃点黄瓜或苹果。每天上晚上做20个俯卧陈，40个仰卧起坐，请问这样能减肥吗

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：一天就中午吃一顿饭、而且要吃的比以前少，再加上运动，可以瘦下来.如果，一天就中午吃一顿饭、而且吃的和原来一天吃的量一样多，或更多，就瘦不下来.一天只吃一顿饭对身体不是太好，时间长了会诱发多种疾病.建议：每天三顿，每顿都少吃些，只要总量减下来，在适当运动，就可以减肥。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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