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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，可以的不过你要在三点之前吃完，减肥较好的方法是饮食加运动来调节是较好的，饮食你的可以的不过早餐你是一定要吃的，还有零食你一定不要再吃了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时，**要出汗。常吃可以**，还要一定的美容功效，牛奶中含有丰富的钙，是日常饮食补钙的较好来源。
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