减肥不能吃**黄吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
**是很多人公认的减肥食物，但是网上也有很多网友称吃**黄会导致长胖，那么减肥究竟能不能吃**黄呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥期间是可以吃**黄的，**黄营养丰富，含有丰富的蛋白质，以及胆固醇。但应该注意用量，不要吃得过多，以免引起胆固醇过高，引起高血脂。但吃**黄较好吃水煮**内的蛋黄，尽量不要用油煎，这样也会增加油脂的含量。减肥期间的饮食，应该是控制脂肪以及高热量的食物摄入。要注意饮食规律，不要暴饮暴食，各种油炸食物以及碳酸饮料尽量少吃。多参加体育运动，通过运动，可以防止脂肪的堆积。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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