不吃饭为什么不瘦
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我2天没吃饭了，只吃的水果可是今天称了下没瘦也没胖，正好！以前我减过几次用的黄瓜**每天都会瘦2斤的样子，后来奶奶发威了我就没再坚持，现在奶奶串门去了我想从头再来可是2天本来...
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不吃饭在第一周可使人的体重有所降低，这是因为热量的赤字造成；但在一周过后身体会自动进行调节，改变你身体中的胰岛素含量，使你身体自动代谢降低，这样热量的赤字会减小，也是减肥效果变弱的原因；正确的处理方法是：在一周不吃饭减重之后，选择一天吃较多的碳水（米饭、面条、面包一类的食物），这样能够恢复身体的胰岛素水平继续减重量。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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