流瑜伽可以减肥吗？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
好朋友25岁，最近减肥，各种方法都在尝试，请问：流瑜伽可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：重新调整和协调一致身心健康。职业女性因为生活培训忙碌，基本没工夫去做锻练了，因此会想利用瑜伽来重新调整自己的身心。也有一些因为没时间去健身房，所以会想着自己在家里学习瑜伽来瘦身。其实，自己在家学习瑜伽同样可以瘦身，不过瑜伽只是辅助性的瘦身方法，而压制饮食及有氧运动才是最主要的方法。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
查看更多关于“流瑜伽可以减肥吗？”的相关常识>>
