减肥早上可以吃烧麦和包子吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女，20岁，现在想减肥，早上吃一个**一个肉包或者烧麦，哪个搭配对减肥有益，请问：减肥早上可以吃烧麦和包子吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：合理安排三餐，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当配搭水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有助于的节食的水果之一。午餐好喝饱，以蔬菜为基础，额外的增加主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提早吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为基础，多喝汤，吃海鲜食物。否者睡前三小时禁食，如果真的禁不住的话可以吃些水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
查看更多关于“减肥早上可以吃烧麦和包子吗”的相关常识>>
