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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：上床睡觉时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能增进肠胃的扭动，把体内的垃圾、代谢物排出来体外，增加小肚腩再次出现的机会。正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体消化水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗入效用，溶解血液，致使血液中所含的氧及营养物质浓度上升。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。
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