玉米减肥法怎么吃
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
在我们班里**学都是勾心斗角的，很烦，我17岁，有点胖，总被笑话，想减肥，请问玉米减肥法怎么吃
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：玉米所含大量的膳食纤维，食后浇注胃腔，需要有较长时间来吸收，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，增加热量的摄入。另外纤维素在肠内会吸引住脂肪而随之排出来体外，有利于增加脂肪聚积，从而超越瘦身的功效。玉米中所含大量的镁，可以增强肠壁的扭动，增进机体废物的代谢。此外，玉米还所含多种不同维生素、矿物质和亚油酸，常常吃这些对人体有不少好处。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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