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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：当然可以吃，花青素是多酚的一种，花青素含量丰富的黑豆，能有效抑止脂肪的炼化，增进排毒。除了祛除被称为皮肤的隐形刺客的活性酸素的效用，让血液的浮动更加顺畅，从而让脂肪难以在体内逗留。皂甙能有效阻拦脂肪酸化，增加体内的“过酸化脂肪”含量。其预防工作高血脂，通过增进脂肪分解代谢，以防发胖的效果非常好。
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