提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：节食不是靠快的！必须找个擅长自己的,又比较容易忍耐的办法,才是较好的节食办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反冲。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经再加工含有酱汁的食物，这些东西所含丰富的糖、盐和面粉，它会增强你的热量。要始终小心食物的热量，在膳食中应增加些肥肉，增强点鱼和家禽。
查看更多关于“一个月不吃肉能减肥吗”的相关常识>>
