吃水煮鸡胸肉能减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
我今年18岁，男，大一，身高180，体重220，高三的时候怕我饿家里人一直给我吃补品，现在胖的瘦不下来，请问吃水煮鸡胸肉能减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以的，鸡胸上则基本是纯瘦肉，口感要柴的多，证明肌内脂肪也更少。用鸡胸肉配搭各种蔬果蔬菜做成的沙拉是最常见的节食沙拉之一，也是鸡胸肉较好的节食烤法，水煮鸡胸肉捞出后凉透，然后用手撕成鸡丝，和生菜、小番茄、甘蓝菜一同拌匀，加许多沙拉酱风味更佳，但是要物色低热量的沙拉酱哦！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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