一周能减肥多少斤
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我缺乏运动细胞，什么运动都不喜欢，所以我最近想减肥，只能靠节食了，就是将自己的食量减少一半多，请问一下节食一周可以瘦多少斤？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食一周能瘦多少与体质有关，有些人可以瘦个三四斤，但有些人也只能瘦个一二斤，或者根本不瘦，而且在正常用餐后体重还会恢复回来，所以靠节食减肥是很不靠谱的，要减肥，应调节好饮食，避免高热量、油腻的食物，以低脂、低盐、高蛋白的饮食原则为准，并且要适当参加运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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