为了减肥不吃晚饭对身体有害吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我因害怕长胖，晚饭如果超过7点就不吃了，或者光喝点粥，请问为了减肥不吃晚饭对身体有害吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚上完全不吃东西也是不好的习惯，这样对胃很不好，尤其是还在生长发育阶段的年龄，夜间不进食的习惯不好，但是可以多进食蔬菜类食物少吃主食。经常不吃晚饭，对身体健康严重不良，容易继发出现胃肠道的消化功能紊乱，严重还会继发营养不良。建议夜间尽量要进食，只是进食的结构和量要控制而已，注意避免高脂肪食物，可以进食蔬菜水果等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
查看更多关于“为了减肥不吃晚饭对身体有害吗”的相关常识>>
