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每天只吃苹果一个月能瘦多少

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

我如果一个月坚持只吃水果黄瓜西红柿，我163，165斤，请问每天只吃苹果一个月能瘦多少？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：一个月大概十几接近20斤，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。治疗肥胖症需要通过饮食调节和体育锻炼来综合治疗，控制热量摄入是关节，但不能只吃水果，这样容易造成低血糖，以及脏器功能异常。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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