减肥晚上可以吃花生吗
分类:饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述:
最近一直在减肥,每天晚上都吃的很少,坚持了2个月,也瘦下来3斤左右,这几天家里人总是在晚上看电视时吃些花生,可是又担心变胖,我想知道减肥晚上可以吃花生吗?
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:减肥的时候可以吃花生,但是在减肥期间的时候,千万不要大量的吃花生,毕竟花生里面的营养成分比较丰富,而且花生米也是属于高热量之类的食物,所以在减肥期间的时候,适量的吃一些花生米,还可以增加身体的营养,避免身体出现营养不良的情况,但是应该严格的控制,不要吃得太多。
本回答来自: 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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