减肥晚上可以吃花生吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
最近一直在减肥，每天晚上都吃的很少，坚持了2个月，也瘦下来3斤左右，这几天家里人总是在晚上看电视时吃些花生，可是又担心变胖，我想知道减肥晚上可以吃花生吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥的时候可以吃花生，但是在减肥期间的时候，千万不要大量的吃花生，毕竟花生里面的营养成分比较丰富，而且花生米也是属于高热量之类的食物，所以在减肥期间的时候，适量的吃一些花生米，还可以增加身体的营养，避免身体出现营养不良的情况，但是应该严格的控制，不要吃得太多。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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