吃梨人体会瘦多少呢
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我身高158米，体重63公斤，很胖了，在公司大家都叫我胖妞，我是非常郁闷，几次减肥都没有成功，我朋友让我早上吃梨减肥，早上吃梨会长胖么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不建议早上空腹吃梨，空腹吃梨会造成腹泻，梨属于寒性水果，空腹吃梨，会引起胃不舒服。建议你早晨吃点早餐以后吃梨，在午餐前一个小时候吃梨有减肥效果，不会变胖，因为吃梨可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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