长期军训能瘦多少
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
又是开学季，面临的又是一波残酷的军训，我想咨询一下军训可以瘦吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：人的胖瘦主要是取决于摄入的热量和消耗的热量哪个多，军训虽然运动量大但是你如果吃的多那也不会瘦，而且军训一般7天10天，时间太短，就算会瘦也瘦不了几斤。有很多人在军训期间还增肥了，因为军训所耗费的体能很大，而在这过程中如果不注意饮食结合的话，反而容易增肥。因人而异，有的人瘦的更多有的人瘦的更少，应该能瘦四五斤。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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