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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：这个问题问的好，我们的身体比我们想象的要聪明的多，它有强大的自我保护能力，当身体能量还不够的时候，身体会首先压缩肌肉来供能，因为肌肉的重量是脂肪的2倍。所以不吃主食体重掉的很高兴，但是那其实掉的都是肌肉和水分呢。损失了肌肉和水分，恢复正常饮食之后只会反冲的更快，因为肌肉增加会致使基础代谢率减低。我们要节食，不仅仅是要减体重，更重要的是花掉脂肪。节食不能够走捷径，还是要活动。
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