一天中减肥运动的最佳时间?
女 |
39岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-12
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，最好的时间是早上起床和傍晚的时候。减肥的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。一般晚饭不吃或者吃水果代替。同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-12
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