吃山药可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我后天形成的肥胖，因为老公嫌弃我，所以我想减肥，听说吃山药管用，请问吃山药可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于想要节食的MM来说，山药是个很好的决定。山药是一种天然的纤体美食，所含足够多的纤维，食用后会产生饱胀感，从而压制排便欲念。其次，山药是一种高营养、低热量的食品，可以放心好了地食用而绝不会有发胖的后顾之忧。山药还有利于肠胃的消化吸收，以防心血管脂肪的沉积。同时，山药除了健脾，补气助眠以及清凉调质的功效。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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