人一个月可以瘦多少斤正常
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我是一个胖子，男，今年31岁，我想有减肥的计划了，我想了解一下减肥的有关事宜，请问我想知道人一个月可以瘦多少斤正常
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平均一个月瘦4~5斤可以算正常的健康节食，如果短时间内减的太多，会有许多不良后果。1、缺乏营养。为了保持性命的正常运动，基础代谢率会减低，扩张获得易胖体质。许多人会再次出现头晕眼花、手脚无力的状况。2、极易反冲。一旦恢复正常饮食，脂肪细胞由于长时间被抑止，就像紧绷的弹簧逐渐恢复了原来的弹性，加快蜕变及扩展。也就是说，很容易不断刷新你的历史最高体重！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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