产后吃什么减肥？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-22
病情描述：
女，21岁得病后，吃药也没有什么效果，还是不舒服，请问：产后吃什么减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：产后尽量吃的清淡，特别是不要吃太多的盐，否则是有利于瘦身的，盐分会把过多的水都留在人体内。另外尽量多吃蔬菜，主食粗细配搭，蛋白质上多吃鱼虾和蛋奶，少吃油腻的肉，互相配合一些锻练即可。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-22
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