怎样快速瘦腿瘦肚子
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-29
病情描述：
女30岁，最近身体感觉不舒服，什么病症都有了，因为胖的原因，想减肥，请问；怎样快速瘦腿瘦肚子
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：快速廋腿廋肚子患者可以多活动，多做仰卧起坐、平板撑持、空中自行车等动作，能锻练腹部肌群和小腿肌肉，有利于脂肪燃烧。除此之外，患者还要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，能增进新陈代谢，放慢体内脂肪排出来。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-29
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