睡眠不足会怎么样
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-07-31
病情描述：
因为公司培训多，我已经上班了十几天了，然后早上还要上早班，晚上忙到凌晨一二点方才能睡，我已经好十几天的睡眠不足了。听网上说睡眠不足会猝死，我这个样子会不会发生意外？还是会得什么病症
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果长时间睡眠不足的话，当然首先是会干扰人的精神状态，致使疲劳无力，以及各种精神功能紊乱的情况，严重的有可能会致使猝死的，这种情况根据每个人的体质和睡眠不足的具体情况有一定的差异，总之，为了身体健康，**确保充足的深度睡眠。需要强调的是建议您平时白天要适当的锻炼身体，出去旅旅游，放松放松心情。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-31
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