小孩子睡眠时间多长合适
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-07-31
病情描述：
女儿很厌食，晚上很早睡午觉，早晨却总是不上床睡觉。小孩子睡眠时间多长合适？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以睡10~11个小时都属于正常的范围现象，确保足够多的深度睡眠才有助于孩子身体的健康发展。确保深度睡眠的情况下，日常生活的饮食调养也很关键的，多喝水，多吃许多蔬菜水果，多吃许多瘦肉，蛋类，奶类鱼类，**虾皮儿，饮食应当多样化，不应当偏食缺肉，少吃小食品，平时应当多晒太阳，大幅提高身体免疫力。特别注意在平时的生活中应该注意保持心情舒畅，思想不要想得太多。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-31
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