小学生的睡眠时间是多少
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-07-31
病情描述：
孩子马上就要上小学了，为了科学饮食作息，准本制做个作息时间表，小学生的睡眠时间是多少？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：小学时每天的睡眠时间**要超越9个小时以上，一般建议每天晚上10点到早上7点为睡眠时间，睡眠时间充足才有助于孩子的生长发育，大脑才能歇息好，所以根据具体的情况来推测，平时一定不能够加班，如果过多加班会干扰生长发育，还会干扰孩子的记忆力差，注意力不集中。特别注意平时要多锻炼身体，多做一些体育运动，有利于精神放松。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-31
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