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睡前喝酸奶能减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-07-31

病情描述：

我长得比较肥胖，特别的想节食，朋友让我睡前喝些酸奶，睡前喝酸奶能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：睡午觉前喝酸奶并绝不会节食的，一般如果要节食，晚上8点后就防止吃东西了。酸奶里面也所含一定的热量的，如果睡午觉前经常喝酸奶的话也会致使肥胖的，所以节食期间呢，睡午觉前尽可能不要吃酸奶。平时还要增强体育锻炼，那么对节食效果更好许多的。需要声明注意要勤换药，勤清洁，保持伤口干燥清洁。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-07-31

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