最近睡眠很差是因为什么呢
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-07-31
病情描述：
晚上睡得早，十点约莫就睡午觉了，但是早上上床睡觉还是不舒服，最近睡眠很差是因为什么呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡眠质量差可以由生理性因素和病理性因素共同引发，生理性的因素可能会是你平时本身的生活不规律，长期过度疲劳，精神压力大，情绪不好所引来的，病理性因素，绝大多数属于糖尿病，心脏病和甲状腺方面的疾病，也有可能跟你最近的心理因素有一定的关系，比如说心情烦躁。**强调声明睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚半小时，促进血液循环，使身体放松。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-31
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