腰间盘突出的锻炼方法都有哪些？腰椎4/5
分类：腰间盘突出 |
1人回复 |
2020-08-05
病情描述：
，我现在正处中年的年纪，最近因为腰部经常疼痛的原因，所以去医院仔细检查，才知晓是腰椎间盘突出这毛病，想着好好救治好，不想拖到老年，您好，腰间盘突出的锻炼方法都有哪些？腰椎4/5
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般有腰椎间盘突出的锻练方法，主要是可以多点做拱桥飞燕活动，同时平常还可以多点溜冰，这个最好互相配合在康复治疗师指导下实施锻练，这样就可以以防病情严重，同时除了彻底恢复的可能会的。这个如果再次出现症状明显，还可以互相配合做下针灸针灸救治的。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-05
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