紧张睡眠不好怎么办？
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-08-06
病情描述：
我们单位好象效益不是特别的好，然后最近正处在裁员的阶段，知道了这个消息之后，我就每天都特别的焦虑和紧张。但是我就致使了我深度睡眠不太好，所以想问长期紧睡眠不好怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：由于过度紧张和焦虑致使的许多深度睡眠状况不佳的情况。可能会致使许多入眠，困难早醒多梦醒后再次入眠的时间延长等问题。这些都属于深度睡眠功能紊乱的情况，需要有运用许多安神助眠的药物来协助及时稳定症状。一般三五天之内就可以起些效果，确保入睡。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-06
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