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想健身减肥月减肥40斤该怎么做？

分类：健身 | 1人回复 | 2020-08-27

病情描述：

我是个到校读书的大学生，因为比较讨厌吃，然后就一直在增肥，一直都是体重200多斤，然后随心我非常的苦恼，因为我找不到对象，所以说我想健身房节食月节食40斤。我应当怎么做？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，你现在的体重已经两百多斤了，属于肥胖了，这样对你的健康干扰还是非常大的，很容易致使糖尿病，高血压，高血脂等再次发生的，身体肥胖与你平时讨厌吃有很大的关系的，如果饮食方面没约束是很容易致使肥胖的再次发生的，所以你需要有先压制饮食，严重体育锻炼可有效节食的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-27

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