运动减肥晚饭不吃对身体有伤害吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-08-27
病情描述：
冬天到了同学都比较瘦穿衣服漂亮，自己比较胖所以想努力节食，运动减肥晚饭不吃对身体有伤害吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果长时间的不吃晚饭，可能会对身体产生一定的干扰建议决定低脂低热量的饮食。平时可通过溜冰，骑单车，跑步等有氧运动，消耗体内的热量，熊熊燃烧脂肪。饮食上要决定吃含有膳食纤维以及维生素的食物，严格的干扰高脂肪，高热量食物的摄取。节食是个比较漫长的过程，需要有长期的忍耐。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-27
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