小孩睡眠少怎么办？
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-09-02
病情描述：
您好专家，我的女儿才8岁，可是她从去年已经开始，每天抱括睡午觉也只睡了8个小时，她还那么小，医生说正常应当要睡至少10个小时才正常，可是她醒了之后即使躺床上也睡不着，小孩睡眠少怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：孩子现在八岁，从去年已经开始每天的深度睡眠不超过八小时正常情况下，八岁的孩子每天深度睡眠要至少十个小时约莫，平时要让孩子惯早睡早起的好习惯，如果家人讨厌加班，孩子也会遭到干扰，所以每天至少比原来提早三十分钟让孩子睡午觉这样慢慢的转换，能让孩子深度睡眠获得稳定。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-02
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