提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
庞吉成主治医师
病情分析：年轻女性，如果怀上，早期睡眠不好考量，可能会与精神紧张，压力过大等因素都有一定关系，但是做瑜伽，有些动作属于高难度动作，如果做瑜伽的话，有可能会对腹部致使不适症状，严重的话可能会也会干扰胎儿生长发育，甚至引来小产的可能会，所以建议尽量不要采用瑜伽这种方式来改善睡眠，还是从自身调整所起比较好，可以防止加班，吃点水果，始终保持心情舒畅，改善睡眠质量。
查看更多关于“孕早期睡眠不好怎么缓解呢？”的相关常识>>
