最快的运动减肥方法
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-09-08
病情描述：
由于经常吃油腻的食物,变得很胖,想节食,最快的运动减肥方法有什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以适当的吃许多减肥药。当然减肥药有可能副作用比较大，至于反冲的可能性，无法预估。基于安全的角度，建议还是从饮食和活动两方面一同效用，节食效果还是不错的。饮食方面，必须留意少食多餐。不要暴饮暴食。少吃油炸油腻的食品。活动方面，可以足量活动建议忍耐每天锻练45分钟以上。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-08
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