运动减肥的最好方法是什么
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-09-10
病情描述：
觉着自己太胖了想通过活动来节食，运动减肥的最好方法是什么呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动减肥最好的方法还是要决定一项擅长自己的活动来长期的忍耐，不管决定哪一种活动的方式，只要能长期的忍耐，就一定能够超越比较好的效果，根据个人的体力情况来选择，运动量要循序渐进，慢慢的增强，不能着急节食，就是个长期的过程，除此之外，在日常的饮食方面也要实施有关的压制。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-10
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