正在运动减肥，不出汗也能减肥吗？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-09-10
病情描述：
我这段时间在实施运动减肥。但是我发觉每次在活动之后不一定会流汗。有些时候出的汗会很大，有些时候不流汗，决定着我活动的时间。我正在运动减肥，不出汗也能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，活动不流汗也是可以节食的，只是没超越剧烈运动的程度所以绝不会流汗。不过如果能超越身体轻微的流汗节食的效果会更好，平时还要留意饮食，不要吃大鱼大肉和辛辣等刺激性的食物，要多喝水晚餐可以用蔬菜水果来替代，长期忍耐就能超越节食的效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-10
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