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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 减肥其他 > 为什么卡路里可以减肥

为什么卡路里可以减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

最近我从电脑上查了卡路里节食，就按卡路里的方法在节食挺好用，为什么卡路里可以减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：热量的单位是卡路里，卡路里节食方法就是只通过消耗卡路里的方法来超越减低体重的目的，在节食的过程中理应把身体健康放在第一位，切勿过度节食，**在始终保持身体健康的情况下，适当约束饮食并且增强活动，这样才能超越对于卡路里的消耗，从而减低体重，另外在节食过程中理应讲究消化维生素等身体所需的营养成分。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2020-09-21

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