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不吃减肥药怎么才能瘦？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

医生我22岁了，我很想瘦，我从小时候已经开始就是有点微胖的感觉，一直都瘦不下来，穿衣服都不好看，我很烦恼，也不想吃减肥药，据说吃这个会有什么副作用，医生，我不吃减肥药要怎么方才能瘦？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果是想要节食的话**管好嘴和迈起腿，日常生活中应当恰当的压制几下自己的饮食问题，**留意好饮食清淡的情况，可以适当的压制以新鲜的蔬菜为基础，平时的时候也要多加留意好自己的身体锻练情况，每天实施体育锻炼，会有很好的减重情况。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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