冬季运动减肥方法？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
因为夏天很热，所以活动特就特别容易瘦下来，而且一动啊就容易流汗，但是吧一到了冬天，就特别冷，把自己裹得特别严实，又不是很想动，因此容易长胖，想知道冬季运动减肥方法？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在冬天的时候也是要忍耐的实施体育锻炼才能超越比较好的节食的效果，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说不能够因为冬天天冷就舍弃体育锻炼，同时在饮食当中也是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，多吃蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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