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吃什么对减肥最有帮助？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我生完孩子之后比之前胖了二十多斤，一直没时间把肉减下来，我想知道吃什么对减肥最有帮助？我孩子才一岁半，我委实没时间去活动，只好吃些能节食的食物，期望能瘦下来。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：想要吃许多能节食的食物，瘦下来是没哪一种食物，说是吃了就可以瘦下来的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说要融合诸多方面的情况来节食才能有效果，在饮食方面要办到营养的恰当配搭，少吃多餐，不要暴饮暴食，再忍耐实施体育锻炼

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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