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哪先健身方式是瘦腿的？

分类：健身 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

最近我每天放学都会去健身房健身房。我的健身房主教练教会了我很多健身房的方式，比如说，跑步、跳绳、溜冰。但是我的主要目的是想要瘦腿，想知道哪先健身方式是瘦腿的？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：一般来说就是实施许多无氧活动比较多一点，就是针对于每一种肌肉，当然你上面说的跑步，跳绳，溜冰，这些本身也会起些一定的效用的，除了针对于局部之外，也还会对全身有协助，可以使你的小腿的肌肉更加比较发达，更加有力，更加富于弹性。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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