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睡觉前减肥效果怎么样？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我老婆的身材不是特别好，特别是生完孩子后身材就彻底毁了，最近她老是说她想节食，我听朋友说睡午觉前节食效果很不错，但是老婆赖着不信，您好医生睡觉前减肥效果怎么样？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：首先来说你这个节食在睡午觉前实施是可以的，但是要看几下你是实施什么样的活动，比如说你实施有氧操的活动的话，那么一般来说较好不要紧紧挨睡午觉的时间，因为有可能会让你过度激动，致使你再次出现神经衰弱等问题。但是如果你要实施瑜伽等方面，那么睡午觉之前是完全可以的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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