晚上睡觉前吃什么减肥
女 |
20岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡觉之前吃什么食物适合一：常规药物食物常规药物在人的体内代谢生成5—羟色胺，能够有效抑制中枢神经兴奋度，而且易产生困倦感。同时还更进一步转化生成褪黑素，褪黑素被证实具有镇静和诱发睡眠作用。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-15
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